Ученые из научно-исследовательского университета провели исследование и выяснили, что употребление миндаля ежедневно приводит к уменьшению подкожного жира в районе бедер и живота. Орех содержит белки, витамины и клетчатку, что способствует благоприятному функционированию организма человека. При включении в свой ежедневный рацион миндаля можно снизить риск инфаркта миокарда, уменьшить уровень холестерина и нормализовать кровяное давление.