Ученые из научно-исследовательского университета провели исследование и выяснили, что употребление миндаля ежедневно приводит к уменьшению подкожного жира в районе бедер и живота. Орех содержит белки, витамины и клетчатку, что способствует благоприятному функционированию организма человека. При включении в свой ежедневный рацион миндаля можно снизить риск инфаркта миокарда, уменьшить уровень холестерина и нормализовать кровяное давление.

Статья о принципах раздельного питания, которое является аналогом правильного питания и имеет ряд преимуществ перед диетами для похудения. В статье описаны основные принципы раздельного питания, такие как исключение одновременного употребления белков и углеводов, запрет на излишнее употребление протеина и сочетание разных типов мучных изделий. Также в статье указано, что нельзя сочетать фрукты с белками животного происхождения.

Статья содержит советы и рекомендации по похудению, включая раздельное питание, последний прием пищи за 2-3 часа до сна, отсутствие углеводов в последнем приеме пищи, отсутствие жидкости во время еды, тренировки после обеда и десятиминутную разминку.

В Москве есть интересные места, где можно приятно провести время и сбросить накопившийся стресс, танцуя всю ночь напролет. В статье представлены два бара: Rock’n’Roll bar и Бар «Гадкий койот», которые славятся своей атмосферой и возможностью потанцевать на столах и стульях под зажигательную музыку. В Rock’n’Roll bar можно заказать коктейли по цене 200-250 руб за 0,5л, а в Баре «Гадкий койот» можно забыть об условностях цивилизации и полностью отдаться самозабвенному драйву.

Рассказываем, где в Петербурге катают на собачьих упряжках и русской тройке. В питомниках сибирских хаски катают всех желающих на упряжках. Western Horse катают на хаски, маламутах, лайках. Здесь же можно устроит и совсем традиционное, исконно русское развлечение – катания на классической русской тройке.